11/03/2016

-23 gk ... + Feliz : )





Oi Gurias e Guris!

Hoje venho contar mais uma vez,a história  do meu emagrecimento...só que de uma forma mais objetiva ...eu acho hehehe
Esse é o terceiro vídeo que comento ou escrevo sobre esse assunto que não é tão fácil assim e tão simples...leva tempo,dedicação,força de vontade,amor próprio,...

Completando então,esse ano nesse mês de março...mês do meu aniver também hehehe,2 anos de reeducação alimentar...e nesse período,aconteceu muita coisa....coisas que mencionei nos outros dois vídeos que não faço mais....é a vida...estamos em constante aprendizado diário e adaptações do mesmo...tentando melhorar cada vez mais e descobrindo o quão bom é mudar...mudar conceitos,hábitos,rotina...mudar para melhor!

Não mencionei no vídeo,mas não tomo nenhum tipo de suplemento (pois tomava suplementos de vitaminas e sulfato ferroso,que me faziam mal,doía demais meu estômago)...e tento ao máximo (quando a grana dá também hehehe) comprar produtos orgânicos...

Bom...como "trovei" D+ no vídeo...normal...hehehe...não vou estender muito o texto...mas deixei abaixo em gifs...algumas fotos do meu antes e depois ...espero que sirva de inspiração para quem deseja emagrecer tanto pela estética quanto pela saúde... a qualidade das fotos está péssima pois "peguei" do insta... http://instagram.com/tatimaissaudavel ...mas o que vale é a intenção : )

E não importa seu peso....o que realmente importa é você estar Feliz dentro dele : )

Bjus e um abençoado final de semana \o/


















ASSISTA AO VÍDEO : )









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